koyotebr - Jäsen

koyotebr

Liittynyt: tammikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

92 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3 kg

Tämänhetkinen paino

95 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

76 kg

Vielä jäljellä: 19 kg

Seuraa

LCHF Keto, Cetogênica.

Painohistoria - koyotebr

	DeiaLarroyd
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	thaisgfrade
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

	Patricia Hara
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Aline Prestes
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 150kcal | Rasva: 12,08g | Hh: 2,80g | Prot: 7,50g

Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.

Kaloria: 76kcal | Rasva: 6,14g | Hh: 4,04g | Prot: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Kaloria: 86kcal | Rasva: 6,10g | Hh: 4,41g | Prot: 2,84g

Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.

Kaloria: 115kcal | Rasva: 8,07g | Hh: 1,59g | Prot: 8,07g

Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.

Kaloria: 229kcal | Rasva: 12,05g | Hh: 6,54g | Prot: 23,23g

Calórico, mas é gostoso.

Näytä koko keittokirja