Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.
Ainesosat
Ohjeet
- Mistura tudo e leve ao forno pré aquecido.
151 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
|
|
|
|
o wey protein pode ser substituído por qual ingrediente?
19 touko 15 jäseneltä: Geizi Félix
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
115 kaloria yhdessä Bolo de Coco com Avelã annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 6% hh, 29% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
481 kJ
6%
115 kcal
Rasvaa
8,07g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,765g
19%
Transrasvaa
0,125g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,911g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,478g
Hiilihydraatit
1,59g
1%
Sokereita
0,34g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
8,07g
16%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
88mg
Kalium
42mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (6%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|