lcatz
Liittynyt: toukokuu 2010
Julkaisut
57
Seuratut
6
Seuraajat
7
Painohistoria

Alkupaino
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg

Tämänhetkinen paino
79,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
77,1 kg
Vielä jäljellä: 2,4 kg
I am a 28 ( this summer) year old woman with a wonderful husband and 2 beautiful boys. My boys are 6 and 3. I packed on a hundred pounds since having my children. I can never fully get the baby weight off. I have managed to lose 35 pounds over a year, but I want to lose another 40 to 60 before the summer. I am doing my own diet with calorie counting. I am trying to make a complete lifestyle change and this would be my first big step. I am looking for people just like me to share their advice, recipes, and support with me. Add me if you are looking for the same!

Painohistoria - lcatz


Seuratut

scroggins23
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
ctlss
(näkyy vain seuraajille)
zabine
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Blueberry H3AD
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen lcatz keittokirja

Kaloria: 176kcal | Rasva: 4,12g | Hh: 12,28g | Prot: 24,08g
Spanish Chicken Skillet
Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.
Kaloria: 211kcal | Rasva: 1,45g | Hh: 26,52g | Prot: 22,33g
Cheese Tortilla Pizza
Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.
Kaloria: 294kcal | Rasva: 8,49g | Hh: 40,96g | Prot: 19,85g
Mini Spinach & Ricotta Pizzas
A yummy meal that requires minimal effort and is ready in no time.
Kaloria: 228kcal | Rasva: 3,57g | Hh: 24,86g | Prot: 22,80g
Crock Pot Sweet and Sour Chicken
A diet friendly sweet and sour chicken that's sure to please everyone.
Kaloria: 179kcal | Rasva: 3,22g | Hh: 13,82g | Prot: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen lcatz viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.