manda7870 - Jäsen

manda7870

Liittynyt: elokuu 2007

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

194,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 44,0 kg

Tämänhetkinen paino

150,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Tavoitepaino

90,7 kg

Vielä jäljellä: 59,4 kg

Seuraa

I tried WW last fall and was very successful for 9 weeks (lost 30 lbs) but took a "break" for the holidays and fell off the wagon hard. My husband and I are back on WW and looking forward to great results.

Painohistoria - manda7870

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	MoonLite
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,0 kg viikossa

	mrs bbq
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	stella-by-starlight
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

	Allis420
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen manda7870 keittokirja

Kaloria: 227kcal | Rasva: 9,22g | Hh: 17,62g | Prot: 19,01g

Turkey Shepherd's Pie

Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.

Kaloria: 379kcal | Rasva: 6,44g | Hh: 58,03g | Prot: 21,42g

Crab Cakes

Yummy golden brown crab cakes.

Kaloria: 216kcal | Rasva: 1,81g | Hh: 17,94g | Prot: 30,20g

Mexican Fried Chicken

Great variety and tastes great too.

Kaloria: 260kcal | Rasva: 2,78g | Hh: 31,24g | Prot: 27,71g

Sour Cream Chicken Enchiladas

These are yummy and WW friendly.

Kaloria: 360kcal | Rasva: 8,06g | Hh: 46,88g | Prot: 29,56g

Italian Peasant Soup

An awesome soup that is very filling and great all year round.

Näytä koko keittokirja