mygranners - Jäsen

mygranners

Liittynyt: heinäkuu 2007

Julkaisut

165

Seuratut

104

Seuraajat

113

Painohistoria

Alkupaino

69,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

69,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

64,9 kg

Vielä jäljellä: 5,0 kg

Seuraa

one day at a time...............STAY On the wagon,and great things can happen.....i am gonna make it that way, tomorrow starts a NEW DAY for me!may 15th, 2011.........all my best wishes and sweet thoughtscoming your way!

Brenda(MY GRANNERS)

Painohistoria - mygranners

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	cindylynnwho
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,9 kg viikossa

	information
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,4 kg viikossa

	Pellameera
	(näkyy vain seuraajille)

	BooBooKitty
	(näkyy vain seuraajille)

Näytä kaikki

Jäsenen mygranners keittokirja

Kaloria: 313kcal | Rasva: 25,08g | Hh: 0,41g | Prot: 20,21g

Breakfast Meatballs

Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.

Kaloria: 373kcal | Rasva: 32,93g | Hh: 7,55g | Prot: 13,01g

Mock Potato Soup

If you're missing potato soup, try this out.

Kaloria: 601kcal | Rasva: 26,67g | Hh: 4,39g | Prot: 81,23g

Chicken Cordon Bleu

A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.

Kaloria: 260kcal | Rasva: 9,92g | Hh: 12,80g | Prot: 29,75g

Lasagna Stuffed Peppers

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.

Kaloria: 525kcal | Rasva: 17,96g | Hh: 6,94g | Prot: 79,22g

Chicken Peek-a-Boos

Delicious chicken breasts, filled with cheeses and wrapped in lean ham.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen mygranners viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
	Kanasalaatti Kananmunalla
	Tuna Salad
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h

Näytä dieettikalenteri