princess mpho - Jäsen

princess mpho

Liittynyt: tammikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

102 kg
Edistys: Painonnousu 0,9 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 22 kg

Seuraa

Painohistoria - princess mpho

	brianvanniekerk
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	Mel Brass
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Blood Rose
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 262kcal | Rasva: 19,19g | Hh: 11,45g | Prot: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Kaloria: 133kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 3,31g | Prot: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Kaloria: 235kcal | Rasva: 8,01g | Hh: 16,09g | Prot: 24,29g

Unbeatable bean soup

Kaloria: 442kcal | Rasva: 11,44g | Hh: 46,59g | Prot: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Näytä koko keittokirja