savagebirdy
Liittynyt: toukokuu 2010
Julkaisut
14
Seuratut
2
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg

Tämänhetkinen paino
68,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
59,0 kg
Vielä jäljellä: 9,1 kg
I've done it all. Atkins. Fit for Life. Cabbage Soup Diet. Herbal Magic. Montignac. Every kind of herb supplement. I have what my hubby calls a "Diet Centre". Books. Vitamins. You name it! So I am succumbing to the fact that there is no easy "secret" and that I should be logging what I eat and get back on track with my exercise. And guess what? I'll definitely save money! No more adding to the "Diet Centre"!

Painohistoria - savagebirdy


Seuratut

Debinator
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Ronno Supernova
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen savagebirdy keittokirja

Kaloria: 245kcal | Rasva: 5,62g | Hh: 35,63g | Prot: 14,10g
Turkey Vegetable Chili
A quick to prepare, low fat and delicious chili.
Kaloria: 454kcal | Rasva: 19,44g | Hh: 14,61g | Prot: 57,27g
Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry
A real stir fry recipe favorite that's sure to please.
Kaloria: 311kcal | Rasva: 14,81g | Hh: 23,93g | Prot: 24,03g
Moussaka Lasagna
A low carb, low sodium hearty lasagna made with eggplant like moussaka.
Kaloria: 363kcal | Rasva: 19,22g | Hh: 13,21g | Prot: 36,08g
Creamy Avocado Mexican Chicken Salad
Avocado is the cream base in this salad, definitely not a heart clogger.
Kaloria: 172kcal | Rasva: 8,02g | Hh: 6,49g | Prot: 18,19g
Lettuce Wraps with Ground Turkey Breast
Just like P.F. Chang's Lettuce Wraps, but made with ground turkey breast.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen savagebirdy viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.