svetly4ok78 - Jäsen

svetly4ok78

Liittynyt: elokuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

75 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino

74 kg
Edistys: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 9 kg

Seuraa

Painohistoria - svetly4ok78

Kaloria: 314kcal | Rasva: 5,24g | Hh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kaloria: 76kcal | Rasva: 1,71g | Hh: 14,74g | Prot: 3,06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Kaloria: 83kcal | Rasva: 5,96g | Hh: 5,38g | Prot: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Kaloria: 238kcal | Rasva: 2,22g | Hh: 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Näytä koko keittokirja