syana
Liittynyt: helmikuu 2009
Julkaisut
51
Seuratut
10
Seuraajat
10
Painohistoria

Alkupaino
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
71,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 16,4 kg
i am syana, 23 yrs old.i am a medical student but i am obese..so my goals is to reduce my weight till 55kg before this june.i really hope i can make it.

Painohistoria - syana


Seuratut

Pking
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Deana Garcia
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
Hayleighsmom
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
arwensage
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up

Jäsenen syana keittokirja

Kaloria: 427kcal | Rasva: 45,42g | Hh: 1,82g | Prot: 4,66g
Olive Oil Chicken
A very delicious and low carb way to enjoy chicken.
Kaloria: 83kcal | Rasva: 2,45g | Hh: 3,90g | Prot: 11,12g
Homemade Chicken Soup
Simple, hearty chicken soup with vegetables with that real homely feel.
Kaloria: 148kcal | Rasva: 3,57g | Hh: 22,56g | Prot: 9,18g
Broccoli Soup
A low calorie, low fat cream of broccoli soup.
Kaloria: 178kcal | Rasva: 5,21g | Hh: 29,96g | Prot: 6,57g
Mixed Vegetables Pasta
Hearty pasta with onions, cabbage, mushrooms and bell peppers.
Kaloria: 415kcal | Rasva: 24,51g | Hh: 5,11g | Prot: 41,60g
Chicken Frittata
A delicious chicken omelet.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen syana viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.