thunderchow - Jäsen

thunderchow

Liittynyt: huhtikuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

85,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg

Tämänhetkinen paino

78,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

77,1 kg

Vielä jäljellä: 1,1 kg

Seuraa

Painohistoria - thunderchow

Kaloria: 169kcal | Rasva: 5,77g | Hh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloria: 231kcal | Rasva: 2,37g | Hh: 35,35g | Prot: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Kaloria: 357kcal | Rasva: 6,88g | Hh: 64,14g | Prot: 12,04g

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

Kaloria: 192kcal | Rasva: 6,38g | Hh: 30,74g | Prot: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Kaloria: 133kcal | Rasva: 3,00g | Hh: 9,13g | Prot: 16,89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

Näytä koko keittokirja

	Petite Cinnamon Rolls
	Baked Crunchy Chicken Parmesan
	Parmesan Bagel
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h