Baked Crunchy Chicken Parmesan
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 40 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: zenwolf ![](https://m.ftscrt.com/static/member/bab8b3dd-b0ee-47c8-9309-559baee38ff7_tiny.jpg)
Baked Crunchy Chicken Parmesan
Crispy oven baked chicken with a delicious coating.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix egg, Worcestershire sauce and dry mustard in a shallow bowl.
- Mix bread crumbs, parmesan, garlic salt, oregano & parsley in another bowl.
- Cut chicken into 1 - 1.5 oz strips. Dredge each strip into the egg then into the crumb mixture. Place on a baking sheet in oven set to 350° F (175° C).
- Bake for 40 minutes until done or to your preference for more crispiness.
565 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
I liked the recipe and appreciate how simple it is. My family preferred adding sauce to the chicken as they desired more flavor.
27 helmi 15 jäseneltä: bjcphq49
|
Quite a good flavor. I skipped the dry mustard because I didn't have any and it still turned out pretty well.
16 loka 12 jäseneltä: hollydoll29
|
Great recipe! Although they were a little dry after cooking for 40 min. We put some pasta sauce on them and they were super!
23 huhti 12 jäseneltä: thunderchow
|
I loved this it was like big chicken tenders without the frying. Absolutely delicious and my picky boyfriend loved it too!
20 maalis 12 jäseneltä: mc1013
|
|
If you're wanting the fried chicken taste w/out the fat and grease this is perfect, very good!
30 kesä 11 jäseneltä: leann4194
|
|
Loved it!
04 helmi 11 jäseneltä: kwidacki
|
I really liked it, but I think I made a mistake because the breading was a little soggy. Still really good though.
24 tammi 11 jäseneltä: dmkorte1
|
Quite satisfying
17 tammi 11 jäseneltä: GmaJudy
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
133 kaloria yhdessä Baked Crunchy Chicken Parmesan annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 28% hh, 52% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
558 kJ
7%
133 kcal
Rasvaa
3g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,007g
5%
Transrasvaa
0,014g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,199g
Hiilihydraatit
9,13g
4%
Sokereita
1,07g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
16,89g
34%
Suola
0,89g
15%
Kolesterolia
78mg
Kalium
176mg
9%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (27%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|