zerolowcarb - Jäsen

zerolowcarb

Liittynyt: marraskuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

107 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

107 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

87 kg

Vielä jäljellä: 20 kg

Seuraa

Mais a frente farei a minha biografia.

Painohistoria - zerolowcarb

	Caroline Potechi
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Alessandrasilvaa
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Bloody Marie
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kaloria: 144kcal | Rasva: 3,75g | Hh: 25,87g | Prot: 3,59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

Kaloria: 99kcal | Rasva: 5,71g | Hh: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kaloria: 423kcal | Rasva: 35,05g | Hh: 8,15g | Prot: 17,08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kaloria: 200kcal | Rasva: 13,83g | Hh: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Näytä koko keittokirja