Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Renata D.B.
Päiväkirja
Päiväkirja - Renata D.B.
Profiili - Renata D.B.
|
Painohistoria
1 - 5 (474)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
05 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,3 kg
52,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
05 syyskuuta 2024
O amigo montou e falou pra eu postar junto. Valeu Victor! Com carbo X Sem carbo. Só 5 kg de diferença, mas metade do percentual de gordura.
(12 kommenttia)
05 syyskuuta 2024
Foto tirada no inicio de 2020. Eu já treinava desde jan 2018 e fazia dieta low carb. Eu pensava q treinava bem e pensava q esse era o melhor resultado q eu poderia ter... mais de 35% de gordura corporal, pouca massa magra, sem coxas, sem bunda...
(15 kommenttia)
04 syyskuuta 2024
Feijao, arroz, peito de frango e legumes. Todo dia quase igual, sem tentar reinventar a roda. Só fazer o básico, fazer o mais simples. Qto mais "sofisticar", mais vc erra.
(2 kommenttia)
04 syyskuuta 2024
E voltamos com tudo pq o tempo não para pra gente resolver as pic4s, entao só vamos em frente!
Lisää kommentti
Painohistoria - Renata D.B.
Näytä täydellinen historia