Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Vergylyi
Päiväkirja
Päiväkirja - Vergylyi
Profiili - Vergylyi
|
Painohistoria
1 - 5 (90)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
14 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,2 kg
3 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
08 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,2 kg
3 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
18 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,9 kg
3,3 kg
1,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
27 heinäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,3 kg
2,9 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
28 huhtikuuta 2024
Оказалось, что 82кг для моего роста - это предел нормы ИМТ 🤷🏽♂️ Поэтому лучше отступлю от этой границы на -1кг, и буду держаться там. Все также проходит через весы, и все также - трехразовое питание строго без перекусов.
Кстати, при трехразовом питании чисто технически не получится выйти за рамки суточной нормы, так как просто не влезет столько еды, ну конечно если не пойти в максрак или еще какой джанкфуд.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,6 kg
4,6 kg
0,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Vergylyi
Näytä täydellinen historia