Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Vergylyi
Päiväkirja
Päiväkirja - Vergylyi
Profiili - Vergylyi
|
Painohistoria
21 - 25 (89)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
09 tammikuuta 2021
Знаю точно, что алкоголь хорошо и надолго задерживает воду в организме 😁 Даже небольшие его количества вызывают такой неприятный эффект... Но праздники - такие праздники 🤷🏽♂️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,1 kg
0 kg
8,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
07 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,9 kg
0 kg
7,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
27 joulukuuta 2020
После месяца тренировок в спортзале вот такой результат 🤣 Но проблема не новая, я уже с этим сталкиваюсь не первый раз. Такой эффект наблюдал и раньше, когда возвращался к силовым тренировкам. Рельеф-то возвращаться начал, и рабочие веса пошли вверх. По питанию не распускался тоже, бока визуально меньше сейчас, чем месяц назад. Очевидно, организм больше чем обычно задерживает воду в мышцах для синтеза белка ☝🏽
1. Продолжить взвешивания.
2. Усилить контроль за питанием.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,4 kg
0 kg
8,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
29 marraskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,7 kg
0 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
18 marraskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,7 kg
0 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Painohistoria - Vergylyi
Näytä täydellinen historia