Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kamenkina
Päiväkirja
Päiväkirja - kamenkina
Profiili - kamenkina
|
Painohistoria
6 - 10 (44)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
01 maaliskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56 kg
4 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
02 syyskuuta 2018
Я!Я!И ещё раз красивая я! В лосинах 40 размера 😏А не 46 как раньше 🙈
Завтра стартует новая группа моего онлайн ведения ,ну как новая, она на 50 % из тех же что и в первый раз,не расстаёмся ☺️
Кто нибудь готов ещё под мое тренерское крыло,топить свой жирочек,делать попу круглой,а животик плоским?
Я научу как правильно питаться,составлю вашу норму КБЖУ, программа тренировок для дома и тренажерного зала,поддержка 24/7,ответы на все ваши вопросы,каждодневный контроль вашего рациона-незабалуешь😁
WhatsApp 89172️⃣0️⃣3️⃣1046
(2 kommenttia)
23 elokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48,7 kg
11,3 kg
1,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
21 elokuuta 2018
Полюбила своё отражение в зеркале,потому что вместо жирной бабы,именно бабы!!!!Я вижу пресс,круглую красивую попу и главное талию!!!!!Мои фото «до» и «после» произвили фурор 😱(если что,смотри в профиле)
Я тогда на онлайн ведение взяла аш 7 человек,а хотела 2,но тем не менее до конца дошли не все,кто то сдался ,а может испугался🤭 НО ТЕ, КТО ПОЧТИ ДОШЁЛ ДО ФИНАЛА СО МНОЙ ,РАДУЮТСЯ РЕЗУЛЬТАТАМ,А Я СИЛЬНЕЕ.😁Даже с тренировками дома,девочки достигают свои цели 🎯
Кто хочет ко мне в новую волну?)) Тренировки,питание и полный контроль 24/7😏Или тоже боитесь перемен?😏
Вотсапп 79172️⃣0️⃣3️⃣1046
(7 kommenttia)
08 elokuuta 2018
Ну и снова я,вид сзади 😂 Вы же просили😁
Не хотела я делать второе фото пока у меня не будет попа как у Усмановой,ну да ладно,по моим подсчётам у меня будет такая к февралю❤️
Пообещала своим девочкам на онлайн ведении,что их результат будет не чуть не хуже,я сделаю все, что бы у них все получилось😌 У нас с ними уже прошла неделя и первые результаты уже есть, чему я очень рада!
Кто нибудь ещё хочет ко мне на онлайн? 2 человека на домашние тренировки и 2 для зала возьму💪
Все тот же вотсапп по всем вопросам 8917️⃣2️⃣0️⃣3️⃣1046
(2 kommenttia)
Painohistoria - kamenkina
Näytä täydellinen historia