Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
khoten.ka
Päiväkirja
Päiväkirja - khoten.ka
Profiili - khoten.ka
|
Painohistoria
6 - 10 (64)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
24 heinäkuuta 2023
Програма 3D Slim рассчитана на 20 дней!)
+ есть 7 дневные марафоны.
Я вступила в марафон detox, наладила режим питания и решила продолжить 3д слимом.
Во вкладыше/дневнике питания установила цели, рассчитала свою норму. ПРИСТУПАЮ!
Вообще все нравится! Прям ууух! Заряжена на победу🤜🏻🤛🏻 Да даже просто эта коробочка и дневничок очень мотивируют и дают энергию для достижения цели!
Lisää kommentti
24 heinäkuuta 2023
Всем привет я снова тут👋🏻! Что изменилось?
Изменилось в голове, то, что теперь не так помешана на похудении (от того и проще достичь цели)
Созрел план!
Скорее вы слышали или знаете компанию NL, пользуюсь их продуктами, а именно флагманами - коктейлями и драйном около 1.5 года. Последние полгода активно. Как раз они и помогли не зацикливаться и подсчитывать каждую съеденную крошку))
Недавно купила 3D Slim, программа из трех этапов: DrainEffect (дренирующий напиток) + капсулы FoodControl + капсулы No Yo-Yo Effect.
Там же в коробочке была брошюраа с «дневником питания@ и подсчетом каллорий в рационе, первое время, чтобы анализировать съеденное и делать вывод по питанию) Там были и таблички для подсчета разного калоража, в зависимости от физ нагрузки и тд. Продолжение в следующем посте👉🏻
Lisää kommentti
24 heinäkuuta 2023
А вот как раз и тот самый 3D Slim)) Признавайтесь, видели раньше???
Lisää kommentti
24 heinäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,7 kg
2,3 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
26 tammikuuta 2022
Все отлично! Продолжаем дальше)) Я восстановилась морально😅 было много работы. Рада, что не сорвалась на еду и сама на себя как раньше, осознание приходит, а это главное!)
Lisää kommentti
Painohistoria - khoten.ka
Näytä täydellinen historia