Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
liena ox
Päiväkirja
Päiväkirja - liena ox
Profiili - liena ox
|
Painohistoria
71 - 75 (112)
Sivu:
Edellinen
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Seuraava
27 helmikuuta 2020
2hari kmrn bener2 makan bablas ndk karuan...dia atas batas kalori...merah terus....makan apapun yg q pingin...stress, awal red day juga...q pikir "bodoh amat" mau naik, q nikmati aja dulu...dan tenyata setelah q nimbang BB masih sama, ndk naik dan ndk turun 1ons pun...q kan jd heran, kok bisa ya 🙄🤔...klo dulu q pasti sdh naik BBnya...hari ini mulai pelan2 berjalan dijalan yg benar...semoga turun besok2...targel awal masih jauuuhhhh....bismillah...semangat 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,9 kg
5,8 kg
7,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
23 helmikuuta 2020
alhamdulillah ada perubahan, walaupun masih kepala 7...mau banget kepala 6...
(4 kommenttia)
23 helmikuuta 2020
Lisää kommentti
22 helmikuuta 2020
hari ini los gak rewel...hahaha efek nguras rumah gegara banjir
(4 kommenttia)
20 helmikuuta 2020
seumur2 baru kali ini orang ngatain aku mak jleb...biasanya cmn endut, gembrot, td diejek2 anak yg q ndk pernah sekali nyenggol dia...di ejek2, diketawain dan dikatain "wesi abo"....rasanya nyesek klo dikata2in gtu...q seumur2 ae ndk pernah ngatain fisik...tp buat motifasi aja lha...
Lisää kommentti
Painohistoria - liena ox
Näytä täydellinen historia