Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
eva.karandash
Päiväkirja
Päiväkirja - eva.karandash
Profiili - eva.karandash
|
Painohistoria
91 - 95 (125)
Sivu:
Edellinen
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Seuraava
21 syyskuuta 2017
Почти ничего не изменилось.Не понимаю что происходит😔ккал соблюдаю-вписываюсь(даже меньше чем fs определил,потому что он врет),тренировки каждый день почти...при чем нормальные такие,я на них выкладываюсь...Если так и дальше дело будет - придётся прибегнуть к "6 лепестков",а я не хочу кардинальных мер😔В общем - не понимаю что делаю не так😔
Такс!Почитала интернет!Какая полезность вести женский календарь!Надеюсь,что мой "стояк" и определенные дни цикла тесно связаны!Посмотрим через пару дней как будут идти дела😏Немного успокоилась даже!🙈
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,9 kg
4,1 kg
4,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
21 syyskuuta 2017
Да уж,завтрак у меня сегодня не задался😔Вот эта фигня тянет на 404ккал!Это,на минуточку,1/3 моего дневного рациона😔И это ещё овсяноблин на воде...если бы не мёд и банан - есть бы не смогла...видимо,это не для меня🙈
Lisää kommentti
20 syyskuuta 2017
Итак,видимо,действительно лучшее время для тренировки - через 1-2 часа после завтрака!Для исполнения мне нужно либо к обеду на работу,либо вставать в 5 утра.Конечно,меня больше привлекает первый вариант🙈Как сегодня😂Сегодня была 4 тренировка💪🏻Сделала бы и вчера,но вчера вечером тренировала мозги (кстати,лучше бы потратила это время не тело).Посмотрим,что будет завтра с весом.А то он уже начинает меня бесить.Сегодня 15 день,как я контролирую питание👏До "выработки привычки" осталось 6 дней(по другим данным 25).В любом случае - меня пока все устраивает!
Lisää kommentti
20 syyskuuta 2017
Мне кажется,даже если я за день съем ТОЛЬКО одну шоколадочку на 136ккал,все равно будет или привес или вес будет стоять!
Мне кажется,это несправедливо😩Вчера было меньше 1000ккал,перекус утром был батончик Kinder со злаками...вот правда,что нельзя ходить в магазин голодным.Купишь дрянь какую-нибудь обязательно.Ведь сладкое я есть не планировала😔Освобождала место на вечер,чтоб с девчонками попить кофе,но не успели.Дома в 22 ужинать уже не стала.И все равно стоит.А я так ждала утра,чтобы увидеть крутой отвес.Эх.Ладно,двигаемся дальше💪🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54 kg
4 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
19 syyskuuta 2017
Одна из целей: похудеть настолько,чтоб на стройные ноги можно было надеть гольфины,колготки-чулки и это смотрелось красиво!😻и вообще носить одежду,которая создана для худеньких девушек!💪🏻
Lisää kommentti
Painohistoria - eva.karandash
Näytä täydellinen historia