Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lucasmorais083
Päiväkirja
Päiväkirja - lucasmorais083
Profiili - lucasmorais083
|
Painohistoria
101 - 105 (185)
Sivu:
Edellinen
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Seuraava
23 marraskuuta 2022
Dia de pesagem , foi bom a semana , tirando umas fugidas que dou tomando café de mais . Ainda tem quase 100g a menos aí porém como é número quebrado eu nem ligo de contar. Segue o plano .
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,2 kg
22,8 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
22 marraskuuta 2022
hoje tive compulsão alimentar porém não comi nada fora da dieta . porém comi 180g de peito de frango na janta acompanha de 40g de arroz . enfim acho que não vai atrapalhar ao menos foi proteína
Lisää kommentti
21 marraskuuta 2022
Preciso largar o café kkk , não por conta de calorias devido o açúcar que uso . Mais sim por conta que se deixar eu bebo uma garrafa td e ai agora to tendo insônia.
(2 kommenttia)
20 marraskuuta 2022
hoje na casa da minha sogra não teve dieta... Aff mais amanhã retorno ao normal
(1 kommentti)
17 marraskuuta 2022
Depois de quase 4 meses vir comer um pão francês com ovo . claro que comi pão já mais só na refeição livre comendo hambúrguer.
Lisää kommentti
Painohistoria - lucasmorais083
Näytä täydellinen historia