Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
miqkaylastofberg
Päiväkirja
Päiväkirja - miqkaylastofberg
Profiili - miqkaylastofberg
|
Painohistoria
126 - 130 (162)
Sivu:
Edellinen
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
Seuraava
08 joulukuuta 2020
Just logged my final meal for day which will be pizza 😃 making the base from flour and yogurt, and then mozzarella cheese, basil pesto and tomatoes. Super excited that i can have this for dinner, be in my calorie budget and on keto!
(1 kommentti)
08 joulukuuta 2020
Keto lunch
3 chicken viennas
100g cucumber
59g tomatoe
Tbspn mayo
Tbspn melrose spread
(1 kommentti)
08 joulukuuta 2020
So I’ve logged what i plan to eat for today. Is it this easy? Keto’ing. These are some basic foods in the kitchen, chicken viennas, tuna, cucumber, green beans, lettuce, mayo, cheese gouda and mozzarella. This what my first day will look like.
Lisää kommentti
08 joulukuuta 2020
Aight! Y’all have convinced me. This is my first try at keto. This is 3 eggs, 20g cheese, 80g beef sausage on 3 lettuce cups.
Please advise on how many grams does 50% fat, 30% protein and 20% fat. Like what would that look like in a day?
(2 kommenttia)
07 joulukuuta 2020
Everyone is losing and seeing differences in the mirror except me. Starting to feel like instagram this app. Or rather it’s starting to affect me the way instagram used to before i deleted it. Argh. I do appreciate the support but sometimes seeing everyone progress and feeling like you’re not part of it really gets you mentally.
(1 kommentti)
Painohistoria - miqkaylastofberg
Näytä täydellinen historia