Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alestra Ruby
Päiväkirja
Päiväkirja - Alestra Ruby
Profiili - Alestra Ruby
|
Painohistoria
16 - 20 (65)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
21 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,8 kg
6,2 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
20 kesäkuuta 2024
Собрала себе сегодня букетик🥰
(4 kommenttia)
15 kesäkuuta 2024
Холодильник, блин, худеющей🤣
Ну я прям не могу, подсела, красный бархат на завтрак улетает с непередаваемым кайфом🤤
И по ккал не так много, как могло быть - всего 278 на 1шт(85гр)
Ещё б за рекламу мне платили (круассанами их, конечно же), вообще каждое утро в хорошем настроении вставала бы😁
Lisää kommentti
14 kesäkuuta 2024
Вес стоит, дефициты делать стало сложнее, усилился аппетит(спасибо, овуляция).
Кто-то скажет "ты придумываешь, чувство голода не зависит от фазы цикла, это самовнушение", но я реально чувствую, что первую половину цикла могу чуть ли не солнечной энергией питаться, а во вторую мамонта съем не подавившись бивнем (и не потому что 2 недели голодала - я ем, просто требуется для чувства сытости куда меньше, чем во вторую)
Такие дела, ем уже несколько дней на поддержание, вчера жутко хотелось съесть на ночь ещё 150ккал, но я сдержалась🥲
А ночью мне приснилось, как я на этот дурацкий протеиновый батончик "сорвалась", хорошо хоть чувство вины не испытывала, только слабовольность и "да пошло оно, откушу кусочек"😁
Пы. сы. А я ведь даже не люблю протеиновые батончики🤣 но shock оказались ничего так
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,1 kg
5,9 kg
4,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
12 kesäkuuta 2024
Обновлённая стрижка и новый змее-купальник))
(3 kommenttia)
Painohistoria - Alestra Ruby
Näytä täydellinen historia