Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mokupuni
Päiväkirja
Päiväkirja - mokupuni
Profiili - mokupuni
|
Painohistoria
21 - 25 (98)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
11 heinäkuuta 2018
At Kaiser celebrating increased mobility with a weight reduction.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
222,9 kg
12,5 kg
23,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
09 heinäkuuta 2018
Tried adding a pic using the phone app. These are thin-cut loin pork chops with a homemade plum jam mixed with jalapeno and pepper flakes. Two pieces together are 4 oz of protein.
(2 kommenttia)
29 kesäkuuta 2018
So happy!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
225,1 kg
10,3 kg
25,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(23 kommenttia)
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
19 kesäkuuta 2018
A bit disappointed. Though using a different scale. Also I have been exercising more, feeling better and better. I will focus on those gains rather than the weight gain.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
230,5 kg
4,9 kg
30,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
12 kesäkuuta 2018
My Fatsecret calculated RDI for weight loss at 1lb per week is 4000 kcal. I've adjusted it manually to 3000 kcal. I should be okay since I am currently averaging around 2200 kcal for the last month.
(6 kommenttia)
Painohistoria - mokupuni
Näytä täydellinen historia