Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mandabananaba
Päiväkirja
Päiväkirja - mandabananaba
Profiili - mandabananaba
|
Painohistoria
226 - 230 (342)
Sivu:
Edellinen
...
42
43
44
45
46
47
48
49
50
...
Seuraava
16 elokuuta 2018
Thanks for the support and advice on my last post! I’ve stayed full all day so far by fasting until 1, eating half my almonds, waiting a while, then eating the yogurt and granola. Now I’m indulging in the rest while the kids are in their lesson.
Lisää kommentti
16 elokuuta 2018
Praying for strength today.
We went grocery shopping and I got some snacks that will hopefully keep me from eating junk. We got almonds, cheese, eggs (which I will boil), bananas, grapes, strawberries, blueberries, and yogurt. Yeah fruit has kind-of-high carbs but it’s better than cookies.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,4 kg
4,8 kg
7,0 kg
Kohtuullisen hyvin
(16 kommenttia)
Painonnousu 1,9 kg viikossa
15 elokuuta 2018
I feel disgusting from eating so much sugar the past couple of days. I need more strength to resist.
Lisää kommentti
15 elokuuta 2018
Strengths yesterday:
-I cut my eating window short when I realized I had filled up on junk... normally the mistake of eating junk would lead to a binge
-did some exercise
Weaknesses yesterday:
-couldn’t resist the baked goods the kids wanted to make
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,1 kg
5,1 kg
6,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
14 elokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,2 kg
5,0 kg
6,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
Painohistoria - mandabananaba
Näytä täydellinen historia