Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mandabananaba
Päiväkirja
Päiväkirja - mandabananaba
Profiili - mandabananaba
|
Painohistoria
211 - 215 (342)
Sivu:
Edellinen
...
39
40
41
42
43
44
45
46
47
...
Seuraava
29 elokuuta 2018
I binged tonight. Crap.
(1 kommentti)
29 elokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,3 kg
4,9 kg
6,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
28 elokuuta 2018
Today started out badly. I woke up and ate a huge bowl of Cinnamon Toast Crunch. Then I had leftover pizza (1.5 slices) and 2 cheese sticks for lunch. It was roughly 1200 calories in total already, so I started my fast after lunch in disgust.
I walked a little over 2 miles during the kids’ tennis lesson. Then I did some running in place, and side stepping across my house, since I was so close to my 5-mile and 12,000-step goals. I’m ending the day with 5.53 miles, and I usually have around 2 if I’m feeling lazy.
So it averages out to a decent day.
(2 kommenttia)
27 elokuuta 2018
I fasted until about 1:30 yesterday, took my brother and his gf to lunch at a Mexican restaurant, ate a bunch of chips and half my meal, and ate the other half for an early dinner. Not a bad, off-the-rails weekend at all, considering I had visitors and could’ve easily indulged the whole time.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,4 kg
4,8 kg
7,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,3 kg viikossa
26 elokuuta 2018
What ways of eating have been most beneficial for you when you have a cold? I’ve read that some people fast through it, while some stop fasting for the duration of the cold and focus on eating nutritious foods for energy. I’m coming down with a cold and curious what I should try to feel better faster.
I have zinc and vitamin C supplements I plan to take, as well as plenty of water.
Lisää kommentti
Painohistoria - mandabananaba
Näytä täydellinen historia