Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
1303ovh
Päiväkirja
Päiväkirja - 1303ovh
Profiili - 1303ovh
|
Painohistoria
31 - 35 (84)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
23 lokakuuta 2018
Завтрак 9:33-10:00
Три яйца всмятку, два кусочка колбасы, хлеб, немного помидорки, две дольки шоколадки и зеленый чай 😍Примерно 470 калорий. Доброе утро 😛
Обед 14:00-14:40
Омлет из двух белков, двух кружков колбасы, помидорки и горошек консервированный и чай с молоком 😍 Примерно 330 калорий.
Перекус 16:10-16:40
Замороженая клубника. Примерно 200 калорий.
Ужин 18:20-19:00
Спагетти из тсп, куриная ножка, кофе с молоком 😍 примерно 400 калорий
(2 kommenttia)
23 lokakuuta 2018
Ужин
Lisää kommentti
23 lokakuuta 2018
Вот такой красивый завтрак и, скорей всего, перекус:)
Lisää kommentti
22 lokakuuta 2018
Завтрак 9:40-10:25
Пока доделывала торт, слизала немного крема (молоко, крахмал, кофе,сироп,яичный желток ванилин ) с пальца😅😅
Два бутерброда (хлеб, риккота, помидор, колбаса в одном,яйцо)+кофе с молоком
Обед 14:40-15:20
Делала мужу панкейки на завтрак, решила, что это будет мой обед. Скушала пять штучек +стакан кефира 1% и немного Растишки. До этого была полоска шоколадки.
Ужин 19:00-19:35
Две маленькие куриные ножки, 1/3 помидорки, кофе с молоком или горячий бутерброд с колбасой,сыром и помидоркой 🤗
(1 kommentti)
22 lokakuuta 2018
Голова так и кружится. Мама посоветовала попить чая с шоколадом. Сделано 😅
Скушала полоску шоколадки и допиваю чай☺
Lisää kommentti
Painohistoria - 1303ovh
Näytä täydellinen historia