Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elfatal
Päiväkirja
Päiväkirja - elfatal
Profiili - elfatal
|
Painohistoria
31 - 35 (42)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
Seuraava
05 heinäkuuta 2023
Sabah saat 6.00’da yürüyüş, 10.30’da kahvaltı 😍💕👍
(4 kommenttia)
04 heinäkuuta 2023
Günaydınnn, herkese afiyet olsun ☺️
(9 kommenttia)
03 heinäkuuta 2023
Günün ikinci ve son öğünü patlıcan musakka + ayran ile yapıldı. Ancak yüzmenin de verdiği açlıkla ortaya gelenlerden de yeyince 750 kaloriyi buldu bu öğün 😊
(8 kommenttia)
03 heinäkuuta 2023
Bir haftalık tatilin ilk günü kahvaltı yolda yapıldı 👍 umarım kilo almadan dönebilirim ☺️
(3 kommenttia)
02 heinäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,4 kg
5,0 kg
6,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Painohistoria - elfatal
Näytä täydellinen historia