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Painohistoria
36 - 40 (149)
Sivu:
Edellinen
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Seuraava
23 marraskuuta 2021
Liebe Community,
die Zeit rast, das Gewicht stagniert. So könnte man es wohl am besten beschreiben ;-)
Ich kann eigentlich zufrieden sein, dass ich mein Gewicht quasi halten konnte in den vergangenen Wochen und Monaten, weil ich aufgrund von Stress, abendlichen Terminen, Erkältungen, Kinderbetreuung, ... kaum Motivation und Zeit für Sport hatte. Auch jetzt gerade kränkel ich mal wieder, mutmaßlich aufgrund der Grippeschutzimpfung am vergangenen Freitag.
ABER: Ich gelobe Besserung und habe gestern und heute auch schon wieder brav getrackt. Außerdem kommt heute voraussichtlich unser Spinning-Bike an :-)
Dementsprechend starte ich nun sozusagen in den Endspurt des Jahres. Ein konkretes Ziel habe ich nicht; idealerweise würde ich aber unter 67 kommen. Klingt das realistisch?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,6 kg
14 kg
1,1 kg
Ei sovellu
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
18 lokakuuta 2021
Gestern endlich mal wieder aufgerafft und neuen „Rekord“ aufgestellt 💪 brauche ich allerdings nicht so bald wieder 🙈
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05 lokakuuta 2021
Hello again! Bin ich zufrieden? Bin ich‘s nicht? Will ich halten? Oder noch ein paar Kilo verlieren? Ich weiß es gerade selbst nicht. Rational betrachtet ist es schon ein kleiner Erfolg, ohne großartige Bewegung und ohne das Tracking mein Gewicht zu halten. Aber irgendwie kreisen doch immer so viele Gedanken um genau dieses Thema, dass ich vielleicht besser wieder zählen (und damit womöglich auch noch Erfolge sehen) könnte 🤷♀️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,2 kg
14,4 kg
0,7 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
24 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,2 kg
14,4 kg
0,7 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,8 kg viikossa
22 elokuuta 2021
So! Es geht noch/wieder!!! 😄💪
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Painohistoria - Speckmussweg1987
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