Päiväkirja - Tomahei, 15 elo 14

Oh ha! Ich glaube da haste Dir wieder ein großes Ziel vorgenommen! Ich selbst habe nie graucht - nicht auch nur in Mal an 'ner Zigarette gezogen ;-) 

Wohoo... seit 10 Monaten und 15 Tagen stinkfrei! und 32kg leichter und schneller und stärker und besser drauf und rieche besser.... :-) 

Mamamia, abspecken und das Rauchen aufgeben. Da kann ich mitfühlen. Ich bin zwar jetzt seit ca. 7 Jahren "clean", habe auch absolut keinen Bedarf mehr, aber sicher ist man nie. Ich habe schon einmal 15 Jahre nicht geraucht (und damit meine ich nicht die ersten 15 Jahre meines Lebens... ;)) und habe wieder mit dem Sch... angefangen. Ich wünsche dir die richtige Kopfeinstellung, denn nach meiner Erfahrung muss es darin "Klick" machen, dann klappt das. Und dann viel Durchhaltevermögen. Toi, toi, toi 

Super - Leute ! Gute Tipps und Kommentare ! Kann ich gebrauche. Mal sehen , wie es weiter geht . Ich werde mein bestes geben - ist ja auch für mich !!  

Also meine Lösung heißt Dampfen mit e-Zigarette... Nur so als Tipp!  

ich dampfe auch seit ast 2 jahren, hat mir super geholfen mit dem rauchen aufzuhören. 

Ich habe vor sieben Jahren aufgehört, einfach so, reine Kopfsache. War die ersten Monate unausstehlich, bin von allem fern geblieben, was mich in Versuchung hätte bringen können...also keine Parties etc. mehr, erstmal Abstand genommen von meinem rauchenden Umfeld, kein Alkohol mehr und immer wieder mir vor Augen gehalten, was ich durch das Aufhören jetzt alles"bekomme"... 

Habe noch nie geraucht und mir hat es nie gefehlt. 

Mit rauchen aufhören ist wie abnehmen. Nur zu sagen "Ich will das jetzt" reicht leider nicht, es muss im Kopf den berühmten "Klick" machen.  

frag mich bereits mein Leben wie der berühmte "Klick"aussieht? Nicht wegen meines Rauchens,bin Nichtraucher,habe jedoch solch "Mäcki" zu Hause?? 

Der "Klick" ist die absolute Übereinstimmung zwischen dem bloßen Gedanken, etwas tun zu wollen und deiner Psyche/Unterbewusstsein, die/das mit diesem Gedanken einverstanden sein muss und ihn umsetzen will.  

Und es muss dann auch Spaß machen! Wenn ihr jetzt sagt: "Abnehmen? Auf gewohntes Essen verzichten? Mich bewegen? Das soll Spaß machen?" - ich garantiere Euch: das wird auf Dauer nix! Klick und Spaß - das passt! 

Amen! :-) 

Frech! ;-)