|
I greatly dislike the 190's....
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 69,52g | Hh: 198,76g.
Aamiainen: Strawberries, Fiber One Original Cereal, Creamland 1% Lowfat Milk, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Fried Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Hormel Black Label Original Bacon. Päivällinen: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Homemade Green Chile Cheeseburger. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Dynasty Oolong Tea, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water, The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea. lisää...
|
|
3032 kcal
|
Harjoitus:
Hatha Yoga - 27 minuuttia, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuuttia, Hooping (Left) - 15 minuuttia, Hooping (Right) - 15 minuuttia, Walking (Moderate Pace) 3mph - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
11 kesä 15 jäseneltä: Suzi161
|
You are doing great! And So close to your goal!
11 kesä 15 jäseneltä: Pterath
|
I hear you it took me forever to get past there not too long ago. Hang in there.
11 kesä 15 jäseneltä: nicholaix
|
11 kesä 15 jäseneltä: Roienell
|
Aww, poor Mickey! :( Keep faith and keep fighting, you can do it!
11 kesä 15 jäseneltä: Meadow Mist
|
Aww, this is such a depressing picture! Stay positive! You should be hitting the 180's soon!
11 kesä 15 jäseneltä: meohmy125
|
Like all the others said, you're doing a great job, hang on and keep moving, you'll reach your goal (y)
12 kesä 15 jäseneltä: Hany Shendy
|
12 kesä 15 jäseneltä: NatashaChiara
|
Looking at your history, you're doing amazing! That loss is so steady, consistent, and now so close to goal! It's clear your body is responding to what you're doing; but it has to do what it needs to along the way, as it adjusts. We started around the same weight - and I know how those "hanging around" weights can get to you - but stay the course! :)
12 kesä 15 jäseneltä: real_gone_girl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatashaChiara
|