|
Geschafft für diese Woche. Ich wünsche Euch allen ein paar ruhige Ostertage im Kreise Eurer Lieben.
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
3020 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
danke <3 dir auch und feier schön!
24 maalis 16 jäseneltä: michaela-sievers
|
24 maalis 16 jäseneltä: ssusa
|
Wünsche dir auch ein paar ruhige Ostertage!
24 maalis 16 jäseneltä: moppi15
|
Für dich auch schöne Feiertage! 🐰🐇🐣🌸😊
24 maalis 16 jäseneltä: binchen55
|
DANKE!!! das wünsche ich DIR auch! 🐥🐥🐥
24 maalis 16 jäseneltä: babs-muc
|
Auch ich wünsche Dir schöne Osterfeiertage
24 maalis 16 jäseneltä: Tanja's Welt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|