|
по калориям недобираю, но вес стоит и даже чуть увеличился, с чего бы? может рыбка на ужин была слишком соленой?
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 123,85g | Prot: 108,39g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Good Food Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Яичница. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Банан, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|