Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
2 unidades (54 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
623 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
2,90g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,900g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,100g
Hiilihydraatit
23,00g
9%
Sokereita
2,80g
3%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
7,00g
14%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
0mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 syys 24 05.18 ap.
7%
GDA:sta*
(149 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
149
Rasva
2,9g
Hh
23g
Prot
7g
Kohteessa 2 unidades (54 g) on 149 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 63% hh, 19% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Salonen Perunalepuska
Fazer Leipomo Herkkufocaccia Rosmariini
Pulla-Pojat Oy Kauraleipä
Porokylän Gluteeniton Kaurasydän
Lapin Leipomo Saana
Huovisen Leipomo Ruisvuoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.