Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Смак

Хлеб Кайзер

Ravintosisältö

Annoskoko

100г (100 g)

Energiaa

920 kJ

11%

220 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

45,00g

17%

Sokereita

Kuitua

53,0g

Proteiinia

6,50g

13%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 maalis 24 12.47 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(220 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (80%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (12%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

220

Rasva

45g

Prot

6,5g

Kohteessa 100г (100 g) on 220 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 80% hh, 12% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
	Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pulla-Pojat Oy Kauraleipä
	Turun Eines Pitaleipä
	Arki Hetki Tonnikalarieska
	Sinuhe Valkkari Valkosipulisämpylä
	Pullapirtti Mahti Paahtis
	Café Picnic Lämmin Kinkku-Mozzarella Leipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.