Painohistoria - toni nicola



Aloituspäivämäärä: 17 marras 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 120 kg
13 joulu 23 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 113 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 118,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 115,9 kg Ei sovellu
17 helmi 22 116,1 kg Huonosti
25 tammi 22 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 113,8 kg Huonosti
12 tammi 22 112,6 kg Huonosti
14 kesä 21 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 115 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 116,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 117 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 118 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 120 kg Ei sovellu
06 helmi 21 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 119,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 125 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 120 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 18 elo 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90 kg
Alkupaino: 116,8 kg
01 kesä 20 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 113 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 114 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 115,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 116,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 116,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 110 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 107 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 112 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 112 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 16 106 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 16 109 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 16 114,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 16 116 kg Huonosti
29 loka 14 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 14 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 14 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 14 109 kg Huonosti
11 joulu 13 109,3 kg Huonosti
08 syys 13 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 13 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 13 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 13 116,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.