Aloituspäivämäärä: 25 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 89,7 kg
16 syys 24	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 24	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 24	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 24	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 24	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 24	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 24	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 24	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 24	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 24	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 24	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 24	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	90 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24	90 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	91 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	92 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 24	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	90 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	92 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	89 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19	78 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 19	76 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 19	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 19	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 19	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 18 joulu 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 78 kg
06 maalis 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 14	78 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 13	78 kg	Kohtuullisen hyvin