Aloituspäivämäärä: 08 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 84 kg
16 joulu 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19	76 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 joulu 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 66 kg Alkupaino: 73 kg
21 joulu 13	73 kg	Ei sovellu