Painohistoria - Ukyrok



Aloituspäivämäärä: 31 maalis 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 82 kg
Alkupaino: 95 kg
18 heinä 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 88 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 90 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 89 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17 90 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 17 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 17 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 89 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 16 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 16 91 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 16 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 16 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 16 89 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16 90 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16 90 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 16 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 16 91 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 16 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16 92 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16 93 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 16 93 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16 94 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 16 94 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15 95 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 15 84 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 15 87 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 15 84 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 15 84 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 15 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 15 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 15 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 15 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 15 85 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 15 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 15 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 15 88 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 15 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 15 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 15 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 15 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 15 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 15 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 15 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 15 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 15 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 15 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 15 84 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 15 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 15 84 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 15 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 15 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15 84 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 15 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 15 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 15 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 15 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 15 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 15 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 15 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 15 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 15 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 15 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 15 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 15 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 15 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 15 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 15 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15 85 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 15 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 15 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 15 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 15 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 15 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 15 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 85 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 15 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 15 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 15 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 15 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 15 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 15 88 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15 88 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 14 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 14 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 14 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 14 80,8 kg 100%
27 touko 14 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 14 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 14 83 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 14 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 14 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14 95 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.