Aloituspäivämäärä: 01 maalis 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 71 kg Alkupaino: 80 kg
24 loka 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	77,5 kg	Huonosti
14 huhti 19	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	77,5 kg	Huonosti
20 tammi 19	78 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	78 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	78 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 17	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 17	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 17	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	75,5 kg	Huonosti
01 maalis 17	80 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 29 heinä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 76 kg
24 helmi 17	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	73,5 kg	Huonosti
25 tammi 17	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	74 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17	74,5 kg	Huonosti
12 tammi 17	75 kg	Huonosti
03 marras 16	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 16	77 kg	Huonosti
29 syys 16	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 16	76 kg	Huonosti
20 syys 16	77 kg	Huonosti
01 syys 16	75 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 16	77 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	77 kg	Huonosti
12 elo 16	76 kg	Huonosti
29 heinä 16	76 kg	Ei sovellu