Painohistoria - rockyboy



Aloituspäivämäärä: 18 loka 11
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 74,8 kg
Alkupaino: 92,8 kg
25 heinä 24 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 98 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 99 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 87 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 88,9 kg 100%
22 helmi 21 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 93,4 kg Huonosti
16 kesä 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 87,1 kg 100%
16 touko 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 88,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 89,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 90,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 86,0 kg Huonosti
05 kesä 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 17 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 17 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 87,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 17 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 91,2 kg Huonosti
16 helmi 17 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 16 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 16 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 16 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 16 86,6 kg 100%
20 syys 16 87,1 kg 100%
15 syys 16 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 16 88,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 16 88,2 kg 100%
23 elo 16 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 16 91,9 kg Huonosti
11 touko 16 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 16 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 16 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16 89,8 kg Huonosti
13 helmi 16 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 16 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 15 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 15 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 15 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 15 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 15 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 15 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 15 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 14 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 14 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 14 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 14 88,0 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 14 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 14 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 14 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 14 86,5 kg Huonosti
04 elo 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 14 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 14 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 14 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 14 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 14 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 14 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14 86,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 14 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 14 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 14 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 14 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 14 84,1 kg Huonosti
05 tammi 14 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 13 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 13 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 13 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 13 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 13 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 13 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 13 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 13 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 13 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 13 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 13 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 13 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 13 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 13 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 13 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 13 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 13 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 13 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 13 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 13 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 13 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 13 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 13 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 13 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 13 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 13 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 13 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 13 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 13 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 13 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 13 85,0 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 13 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 13 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 13 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 13 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 13 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 13 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 13 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 13 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 13 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 13 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 13 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 13 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 13 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 13 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 13 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 13 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 13 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 12 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 12 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 12 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 12 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 12 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 12 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 12 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 12 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 12 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 12 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 12 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 12 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 12 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 12 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 12 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 12 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 12 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 12 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 12 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 12 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 12 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 12 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 12 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 12 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 12 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 12 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 12 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 12 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 12 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 12 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 12 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 12 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 12 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 11 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 11 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 11 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 11 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 11 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 11 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 11 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 11 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 11 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 11 86,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 11 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 11 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 11 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 11 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 11 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 11 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 11 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 11 92,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.