Aloituspäivämäärä: 18 elo 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,5 kg Alkupaino: 74,8 kg
01 touko 24	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 17	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 17	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 touko 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 72,6 kg
03 elo 17	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 17	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 17	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 16	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 16	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 15	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 15	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 15	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 15	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 15	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 15	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 15	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 15	74,8 kg	100%
13 loka 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 15	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 15	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15	75,7 kg	Huonosti
27 heinä 15	75,7 kg	Huonosti
20 heinä 15	73,9 kg	100%
13 touko 15	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin