Painohistoria - samara aparecida de melo



Aloituspäivämäärä: 08 joulu 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 112 kg
25 touko 24 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 108 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 110 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 91,9 kg 100%
11 loka 17 93 kg Huonosti
22 syys 17 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 94,5 kg 100%
11 elo 17 96 kg 100%
06 elo 17 97,9 kg Huonosti
16 heinä 17 98,8 kg Huonosti
29 kesä 17 99,3 kg 100%
22 kesä 17 100,4 kg 100%
17 kesä 17 101,1 kg 100%
09 kesä 17 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 103,6 kg 100%
20 touko 17 105,2 kg 100%
16 touko 17 105,6 kg 100%
12 touko 17 106 kg Huonosti
05 touko 17 106,8 kg 100%
30 huhti 17 108,8 kg Huonosti
03 helmi 17 110,3 kg Huonosti
26 tammi 17 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 112 kg Ei sovellu
04 tammi 17 111 kg Ei sovellu
10 joulu 16 110,8 kg Huonosti
07 syys 16 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 16 112 kg Huonosti
08 joulu 15 112 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 22 loka 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 120 kg
31 loka 15 114 kg 100%
22 loka 15 120 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.