Päiväkirja - AndreM360, 11 syys 20

Meu antes e depois.
- 30 kg
Se eu consegui emagrecer de forma saudável mesmo após completar os 45 anos de idade, você também conseguirá !!!!
Nunca é tarde, porém quanto antes, mais fácil será e sua saúde agradecerá!

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1087 kcal

Rasva: 27,97g | Prot: 114,37g | Hh: 95,53g.   Lounas: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Multivitamínico, Salada Crua, Couve Manteiga Crua, Nestlé Coalhada Desnatada,  Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Eqlibri Panetini Presunto Defumado . lisää...