Painohistoria - belarus101



Aloituspäivämäärä: 16 loka 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 92 kg
11 syys 24 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 24 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 24 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 87 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 87 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 22 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 16 85 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 16 87 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 16 86 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 16 80 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 16 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 15 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 15 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 15 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 15 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 15 77 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 15 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 15 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 15 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 14 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 14 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14 82 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 14 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 14 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 14 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 14 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 14 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 14 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 14 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 14 92 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.