Painohistoria - JustJ9



Aloituspäivämäärä: 02 heinä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 95 kg
11 huhti 23 87 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 88 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 87 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 87 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 89 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 90 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 95 kg Ei sovellu
11 marras 19 98 kg Ei sovellu
29 kesä 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 96 kg Ei sovellu
17 syys 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 89 kg Ei sovellu
21 elo 18 89,5 kg Ei sovellu
14 elo 18 87 kg Ei sovellu
06 elo 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 88 kg Huonosti
24 heinä 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 94 kg Ei sovellu
11 syys 17 88 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 89 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 17 92 kg Huonosti
25 heinä 17 92 kg Huonosti
18 heinä 17 92 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 93,5 kg Ei sovellu
02 heinä 17 95 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 11 marras 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 102 kg
13 huhti 17 90,5 kg Huonosti
05 huhti 17 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 90 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 90 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 91 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17 93 kg Huonosti
12 helmi 17 93 kg Huonosti
04 helmi 17 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 17 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 17 97,3 kg Huonosti
26 joulu 16 96 kg Huonosti
19 joulu 16 95 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 16 99 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 16 100 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 16 102 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.