Aloituspäivämäärä: 18 heinä 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 101,7 kg
03 maalis 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 21	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 20	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	96 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 20	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	98 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	99 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 17 heinä 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 100,9 kg
17 heinä 20	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin