Aloituspäivämäärä: 21 elo 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 96 kg
05 helmi 24	96 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	92 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	92 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	91 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	91 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	93 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 20	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	86 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	86 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	86 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	82 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	96 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 elo 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 93,6 kg
01 elo 18	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin