Aloituspäivämäärä: 10 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 64,5 kg
17 touko 24	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	63 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	60 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 helmi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 62,8 kg
15 loka 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 19	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 27 syys 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 58,5 kg
19 joulu 18	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	60 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin