Aloituspäivämäärä: 01 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 99 kg
08 heinä 22	79 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	99 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 tammi 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 80 kg
12 tammi 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin