Painohistoria - Nastasya Sok



Aloituspäivämäärä: 26 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 89 kg
12 syys 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 89 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.